Sommario:
- Come l'agopuntura, il tai chi e il qigong, il Reiki - che significa "energia vitale universale" - ha lo scopo di alterare il flusso di energia all'interno e intorno al corpo e si ritiene che faciliti il rilassamento, migliori il sonno, riduca ansia e stanchezza, a d, forse, affrontare sintomi più specifici come dolore e spasticità.
- I trattamenti Reiki, che durano in genere da 45 a 60 minuti, "sono somministrati attraverso le mani di guarigione di un professionista certificato con il cliente sdraiato completamente vestito su un lettino da massaggio", dice Kane. Non c'è nessuna manipolazione di ossa o tessuti, aggiunge. Il praticante tiene semplicemente le mani sopra, sopra o attorno al corpo del cliente per incanalare l'energia. Alcuni clienti, dice, si addormentano durante una sessione, e la maggior parte riporta un senso di "calore, pace e rilassamento".
- " Sebbene poche ricerche scientifiche sono state completate sul Reiki, ci sono molti pazienti e professionisti che credono nei suoi benefici ", dice Kane. Nonostante la mancanza di prove e anche alla luce di risultati di studio contrastanti, il Reiki è molto richiesto ed è praticato da infermieri e altri in centinaia di ospedali e centri sanitari in tutto il paese. È offerto, ad esempio, in ospedali rinomati come il Memorial Sloan Kettering Cancer Center, a New York City, e Dana-Farber Cancer Institute, a Boston, ed è un servizio fornito presso il Centro di Sclerosi Multipla presso il Rhode Island Hospital, a Providence.
- A volte i clienti non sentono nulla immediatamente dopo una sessione di Reiki, dice Kane, ma i benefici possono essere visti in meno di una sessione, a seconda di ciò che il cliente ha bisogno e desideri.
- Tali commenti possono suscitare scalpore e provocare incredulità, persino il ridicolo. Ma Kane sottolinea che non è necessario per una persona credere nel Reiki perché funzioni. "Provalo e poi parla con me", dice ridendo. "Ho fatto scappare molti scettici attraverso la mia porta e dopo un'ora sono rimasto completamente colpito da come si sentono."
- Secondo Kane, chiunque può essere sintonizzato per eseguire il Reiki. "Non stiamo cambiando l'energia", dice. Kane spiega che i quattro livelli di allenamento sono sempre più avanzati e funzionano con livelli di energia progressivamente più alti.
Quando a Lisa S., 55 anni, è stata diagnosticata la sclerosi multipla (SM) nel 2016 - dopo decenni di sintomi - ha iniziato a prendere un farmaco modificante la malattia, il che ha aiutato. Ma altri farmaci prescritti per i sintomi hanno creato nuovi problemi, e il residente di Long Island, New York, ha deciso di esplorare un approccio più olistico alla loro gestione.
Lisa ha trovato utile yoga, meditazione, terapia fisica e una dieta "pulita" e quando un istruttore di yoga la presentò al Reiki - una tecnica di guarigione energetica giapponese - fu affascinata dall'idea di una terapia naturale non invasiva che coinvolgesse solo il tatto e senza effetti collaterali. La sua prima sessione di Reiki si rivelò rilassante e le diede un sensazione di pace e serenità, tanto che Lisa ha preso un corso di Reiki di livello 1 in modo che potesse esibirsi da solo.
Ora attribuisce il Reiki, in combinazione con altre modalità, per aiutarla a sentirsi significativamente meglio.
Come l'agopuntura, il tai chi e il qigong, il Reiki - che significa "energia vitale universale" - ha lo scopo di alterare il flusso di energia all'interno e intorno al corpo e si ritiene che faciliti il rilassamento, migliori il sonno, riduca ansia e stanchezza, a d, forse, affrontare sintomi più specifici come dolore e spasticità.
La capacità di eseguire il Reiki è trasferita da un maestro a uno studente in un processo noto come un'armonizzazione.
Beth Kane, un assistente sociale clinico con licenza e Life Coach a Point Pleasant, nel New Jersey, lavora frequentemente con persone con malattie croniche come la sclerosi multipla. Diversi anni fa ha iniziato a esplorare il Reiki. Dopo aver seguito le lezioni richieste e aver ricevuto le armonizzazioni, Kane è diventato un maestro di Reiki e ha praticato negli ultimi tre anni.
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I trattamenti Reiki, che durano in genere da 45 a 60 minuti, "sono somministrati attraverso le mani di guarigione di un professionista certificato con il cliente sdraiato completamente vestito su un lettino da massaggio", dice Kane. Non c'è nessuna manipolazione di ossa o tessuti, aggiunge. Il praticante tiene semplicemente le mani sopra, sopra o attorno al corpo del cliente per incanalare l'energia. Alcuni clienti, dice, si addormentano durante una sessione, e la maggior parte riporta un senso di "calore, pace e rilassamento".
Il Reiki, spiega, "può anche essere inviato lontano, poiché è un'energia e quindi non è legato a una posizione geografica. "Inoltre, i pazienti possono sintonizzarsi per poter fornire la terapia Reiki a se stessi e gli operatori sanitari possono anche imparare a esercitarsi.
Gli effetti di Reiki sono reali o un effetto placebo?
" Sebbene poche ricerche scientifiche sono state completate sul Reiki, ci sono molti pazienti e professionisti che credono nei suoi benefici ", dice Kane. Nonostante la mancanza di prove e anche alla luce di risultati di studio contrastanti, il Reiki è molto richiesto ed è praticato da infermieri e altri in centinaia di ospedali e centri sanitari in tutto il paese. È offerto, ad esempio, in ospedali rinomati come il Memorial Sloan Kettering Cancer Center, a New York City, e Dana-Farber Cancer Institute, a Boston, ed è un servizio fornito presso il Centro di Sclerosi Multipla presso il Rhode Island Hospital, a Providence.
Indipendentemente dal fatto che i benefici di Reiki siano il risultato di un effetto placebo, come alcuni suggeriscono, è popolare perché i pazienti affermano che funziona.
L'esperienza di Kane suggerisce che può essere di grande beneficio per chiunque soffra di una malattia cronica o acuta. "Il Reiki aiuta a ridurre lo stress e l'ansia, equilibrando il sistema energetico del corpo per consentire la guarigione mentre aiuta il corpo a guarire se stesso", dice.
Vantaggi comuni includono un senso di calma e diminuzione dello stress
A volte i clienti non sentono nulla immediatamente dopo una sessione di Reiki, dice Kane, ma i benefici possono essere visti in meno di una sessione, a seconda di ciò che il cliente ha bisogno e desideri.
"Molte persone riportano un senso di calma, riduzione dello stress e riposo migliorato anche dopo una sessione", afferma Kane.
"Il Reiki, essendo la più alta forma di energia, va dove serve per promuovere la guarigione e, quindi, lavora su tutti i livelli, inclusi quelli fisici, mentali e spirituali ", dice Kane. Può anche essere usato per affrontare particolari sintomi, con i professionisti che stabiliscono l'intenzione di guarire in quelle particolari aree. "Tuttavia, Reiki sa sempre cosa è necessaria la guarigione, e così confidiamo in quel processo", dice.
Anche gli scettici del Reiki possono sentire i suoi effetti
Tali commenti possono suscitare scalpore e provocare incredulità, persino il ridicolo. Ma Kane sottolinea che non è necessario per una persona credere nel Reiki perché funzioni. "Provalo e poi parla con me", dice ridendo. "Ho fatto scappare molti scettici attraverso la mia porta e dopo un'ora sono rimasto completamente colpito da come si sentono."
Lisa è pronta a sottolineare che il Reiki non è una cura per la SM. "Non credo che sia una soluzione rapida o una tecnica di guarigione miracolosa", dice. "Tuttavia, l'energia è nota per bilanciare i propri bisogni fisici, emotivi e spirituali."
Quattro livelli di sintonizzazione Reiki
Secondo Kane, chiunque può essere sintonizzato per eseguire il Reiki. "Non stiamo cambiando l'energia", dice. Kane spiega che i quattro livelli di allenamento sono sempre più avanzati e funzionano con livelli di energia progressivamente più alti.
"Il livello 1 è generalmente per le persone che stanno imparando e sono principalmente utilizzate per l'auto-Reiki e per amici e familiari. Il livello 2 insegna come inviare Reiki a distanza e incorpora il Reiki a un livello più emotivo. Il livello 3 incorpora il Reiki su un piano più spirituale e gli studenti apprendono tecniche più avanzate. "
Il livello finale porta alla pratica dell'abilità come insegnante maestro Reiki, insegnando Reiki e dando armonizzazioni.
Lisa ha preso un livello Reiki 1 sintonizzazione. "Per i primi 21 giorni e in seguito ho praticato quotidianamente come raccomandato", dice. "Ho seguito una serie di posizioni delle mani ogni sera e ho trovato che fosse meditativo e rilassante, e vorrei brevemente cadere in un sonno profondo e riposante."
"Consiglio assolutamente a chiunque di provarlo, non solo i pazienti con SM, "Dice Lisa. "Non c'è un rovescio della medaglia. Il rilassamento e il sonno riposante di per sé sono la guarigione per il corpo. Avere un altro strumento disponibile per il relax è meraviglioso. "
