Sommario:
- Il dolore è sia fisico che emotivo
- Le donne sentono più dolore rispetto agli uomini
- Il cervello non sente dolore
- Mal di schiena: la più comune condizione di dolore
- Gotta: La malattia di re e dinosauri
- Creaky Joints in (Pre) History
- Vuoi aiutare il dolore dell'artrosi? Muoviti!
- Calci l'abitudine, allevia il dolore
Il dolore acuto è il modo in cui il tuo corpo agita una bandiera rossa per prestare attenzione immediata, spesso a causa di un infortunio. Il dolore cronico, d'altra parte, è un dolore che dura per settimane, mesi o anni e colpisce oltre 76,2 milioni di americani - più di cancro, diabete e malattie cardiache combinati. Ma quanto ne sai davvero? Abbiamo raccolto otto fatti poco noti sul dolore.
Il dolore è sia fisico che emotivo
Il dolore, specialmente il dolore cronico, colpisce più del tuo corpo. È psicologicamente stressante e può (comprensibilmente) portare a emozioni come rabbia e frustrazione. E il dolore e lo stress possono essere un circolo vizioso: il dolore può aumentare i livelli di stress e un aumento dei livelli di stress può peggiorare il dolore. Ciò può causare depressione e rendere difficile la concentrazione.
Le donne sentono più dolore rispetto agli uomini
Le donne sperimentano più dolore degli uomini nel corso della vita a causa di condizioni ed esperienze come le mestruazioni, il parto e l'emicrania. Gli studi dimostrano anche che le donne possono sperimentare il dolore in modo diverso - spesso più intensamente - rispetto agli uomini. Ad esempio, alcuni studi sugli animali dimostrano che le femmine richiedono il doppio del farmaco antidolorifico per ottenere lo stesso sollievo dei maschi. Tuttavia, c'è una ricerca conflittuale sul fatto che le donne abbiano una tolleranza al dolore più elevata rispetto agli uomini (anche se milioni di donne che hanno vissuto il parto potrebbero non essere d'accordo).
Il cervello non sente dolore
Ahi! Quando si blocca l'alluce o si tocca qualcosa di caldo, il corpo rilascia sostanze chimiche che inviano segnali di dolore attraverso il midollo spinale ai recettori nel cervello. Il cervello invia quindi il messaggio del dolore alla parte del corpo che fa male. Ma sebbene sia l'interprete del dolore, il cervello stesso non ha nervi sensibili al dolore. Solo le strutture che circondano il cervello sentono dolore. Di fatto, una volta all'interno del cervello, i chirurghi possono operare sul cervello senza anestesia. In una tecnica nota come mappatura del cervello, i chirurghi sondano il tessuto cerebrale monitorando le reazioni come movimento muscolare e linguaggio - tutto mentre il paziente è sveglio.
Mal di schiena: la più comune condizione di dolore
Tutti quei dorsi doloranti! In un sondaggio condotto dal National Institutes of Health, il 27% degli americani ha affermato che la lombalgia era il tipo più comune di dolore, seguito da mal di testa o emicranie (15%). Più di 26 milioni di americani di età compresa tra 20 e 64 anni soffrono di mal di schiena, e ogni anno spendiamo almeno $ 50 miliardi di dolori alla schiena. Qual è il modo migliore per alleviare il mal di schiena cronico? Gli esperti dicono che una combinazione di esercizi di stretching e rafforzamento delicati e regolari, oltre a raggiungere e mantenere un peso corporeo sano, può fare davvero la differenza.
Gotta: La malattia di re e dinosauri
Gotta, un tipo doloroso di l'artrite che colpisce circa 3 milioni di persone ogni anno, una volta era chiamata la malattia dei re perché era incolpata di mangiare e bere troppo. Oggi sappiamo che la gotta - e il dolore ad essa associato - è causata dall'accumulo nel sangue di una sostanza chiamata acido urico, che causa la formazione di cristalli taglienti all'interno delle articolazioni. Ma un "re" che aveva la gotta era il re dei dinosauri, Tyrannosaurus rex. L'analisi dei calchi di un avambraccio da un fossile di tirannosauro di nome Sue rivelò che il dinosauro aveva una brutta situazione di gotta. Oggi, i parenti dei dinosauri, compresi gli uccelli e tutti gli ordini di rettili, possono anche sviluppare la gotta.
Creaky Joints in (Pre) History
L'osteoartrosi è un tipo di artrite che causa dolore cronico dovuto a usura progressiva e rottura delle articolazioni . Sta anche affliggendo gli umani da molto, molto tempo - infatti, l'osteoartrite è stata trovata in scheletri umani risalenti all'Era Glaciale (prima dell'8000 aC), ed è stata rilevata anche durante gli esami a raggi X delle mummie egiziane. Ma nonostante il fatto che l'osteoartrite sia in circolazione da sempre, i medici non capiscono ancora completamente la causa.
Vuoi aiutare il dolore dell'artrosi? Muoviti!
La convinzione che il riposo sia il miglior trattamento per una schiena, un collo o un ginocchio che sia doloroso a causa dell'osteoartrosi è un mito del dolore. Gli esperti concordano sul fatto che l'esercizio fisico è un modo importante per gestire e di fatto prevenire il dolore dovuto all'osteoartrite. I benefici dell'esercizio includono l'aumento dell'afflusso di sangue alla cartilagine e all'osso, il rafforzamento dei muscoli che supportano le articolazioni e la riduzione della rigidità articolare. L'esercizio migliora anche la salute generale e riduce il rischio di lesioni e osteoporosi nelle persone con osteoartrosi. Infine, l'esercizio fisico può migliorare il sonno e aiutare a combattere la depressione per le persone con dolore cronico da osteoartrite.
Calci l'abitudine, allevia il dolore
Gli studi dimostrano che il fumo aumenta il rischio di mal di schiena e ha anche dimostrato di aumentare la cronicità dolore nelle persone con fibromialgia e dolore al collo. La nicotina nel fumo di sigaretta può ridurre il flusso di sangue alle articolazioni nella parte posteriore e può ritardare la guarigione e aumentare il rischio di ulteriori lesioni. Inoltre, le persone che fumano hanno bisogno di assumere più farmaci di quelli che non recuperano il sollievo dal dolore.
