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Se ha insufficienza pancreatica esocrina, o EPI, probabilmente ha familiarità con i sintomi gastrointestinali della condizione - gas, gonfiore, diarrea frequente e, naturalmente, feci oleose.
Ma l'EPI può innescare altri problemi. La ragione: senza farmaci, le persone con EPI non riescono a digerire correttamente i nutrienti, specialmente i grassi. Il grasso non è solo una parte essenziale di una dieta sana, ma aiuta anche il corpo ad assorbire alcune vitamine chiave, tra cui A, D, E e K.
Quando le persone non ne hanno abbastanza di queste vitamine, possono sperimentare un host di problemi, tra cui problemi di vista, debolezza ossea, affaticamento e altre preoccupazioni. Ecco alcuni sintomi che possono verificarsi e che cosa puoi fare per gestirli.
Riconoscimento di ulteriori sintomi di EPI
Le persone con EPI possono avere maggiori probabilità di sperimentare carenze nelle vitamine D e A rispetto alle vitamine E e K, dice Mohamed Othman, MD, capo della gastroenterologia presso il Baylor St. Luke's Hospital, a Houston. Ecco alcuni dei sintomi che possono causare queste deficienze:
Debolezza e dolore alle ossa: Questo è il segno più comune, e spesso il primo, di una carenza vitaminica, afferma il dottor Othman. I nostri corpi hanno bisogno della vitamina D per assorbire il calcio; insieme, entrambi i nutrienti aiutano a sostenere la salute delle ossa e proteggono l'osteoporosi. Senza abbastanza di questi nutrienti, le nostre ossa possono diventare sottili e fragili, causando dolore e debolezza. "Il dolore sarà come un dolore profondo e generalizzato", dice Othman. "Le persone possono anche sperimentare debolezza muscolare e affaticarsi facilmente."
Crampi muscolari: Ottenere troppo poco calcio può causare crampi muscolari nelle persone con EPI, secondo una ricerca pubblicata nel 2013 nel World Journal of Gastroenterology . Inoltre, la disidratazione (che può essere scatenata da un attacco di diarrea) può causare crampi muscolari.
Depressione: Una carenza di vitamina D è stata anche collegata alla depressione, dice Othman. Una revisione di ricerca pubblicata nel 2017 nel Journal of Affective Disorders ha trovato un'associazione tra le due condizioni e che gli integratori di vitamina D potrebbero aiutare a curare la depressione in persone che sono carenti. (Parla con il tuo medico prima di iniziare qualsiasi nuovo integratore e se inizi a prenderne uno, assicurati di prenderlo nello stesso momento in cui prendi i tuoi farmaci EPI.)
Molte persone possono avere problemi ad assumere abbastanza vitamina D - è disponibile solo in alcuni alimenti, come il pesce grasso e il latte fortificato. La principale fonte di D, ovviamente, è la luce del sole, ma le persone sono generalmente avvertite di proteggere la pelle dal sole. Le persone con EPI sono a più alto rischio di carenza a causa dei loro problemi di digestione.
E gestire qualsiasi tipo di condizione cronica può penalizzare la salute mentale. (La depressione può anche affiorare in persone senza condizioni croniche.) Se sospetti di avere segni di depressione, parla con il tuo medico se dovresti vedere un terapeuta o un altro specialista.
Problemi visivi: Se Se manchi di vitamina A, potresti sperimentare la cecità notturna. La vitamina A aiuta con l'assorbimento della luce nella retina e mantiene la cornea sana. La forma più conosciuta di vitamina - beta-carotene - può anche aiutare a prevenire o curare la degenerazione maculare senile, una delle principali cause di perdita della vista tra le persone oltre i 50 anni.
Gastroenterite: Giochi di vitamina A un ruolo importante nell'incrementare la salute del nostro sistema immunitario; la sua mancanza può portare a frequenti infezioni, come la gastroenterite. Puoi proteggerti dai batteri e dai virus gastrointestinali lavando spesso le mani. Se hai già una gastroenterite, assicurati di rimanere idratato.
Cosa sapere sulla prevenzione dei sintomi di EPI
Il modo migliore per evitare queste deficienze è trattare la causa del tuo EPI e prendere la terapia sostitutiva dell'enzima pancreatico, o PERT.
Perché l'EPI si verifica quando c'è qualcosa di sbagliato nel pancreas È importante che le persone capiscano che cosa sta causando il malfunzionamento del pancreas, dice Othman, e per trattare quella causa alla radice.
Othman sottolinea anche che se il medico le ha suggerito di assumere integratori vitaminici, è necessario prenderli allo stesso tempo prendi i tuoi enzimi; le sostituzioni enzimatiche aiutano il tuo corpo ad assorbire le vitamine quando il pancreas non riesce a farlo.
Le persone con EPI dovrebbero anche controllare annualmente i loro livelli di vitamina per assicurarsi che vengano assorbiti. Inoltre, dovrebbero cercare di seguire una dieta ricca di sostanze nutritive (una che contenga molta frutta e verdura), evitare il fumo e limitare o evitare l'alcol.
