La malattia di Crohn è una condizione cronica, il che significa che non scompare mai completamente, spiega Thomas Ullman, MD, direttore del Centro per le malattie infiammatorie dell'intestino presso il Mount Sinai Medical Center di New York . È anche una malattia imprevedibile. I sintomi di Crohn possono scomparire solo per ripresentarsi senza alcuna indicazione sul perché. Quando si verifica un improvviso aumento dei sintomi, si chiama flare . I chiarori sono una parte abbastanza comune e normale della condizione, dice il dottor Ullman.
Diversi geni e fattori ambientali possono svolgere un ruolo nell'esacerbare i sintomi di Crohn. Anche i fattori dello stile di vita, come il fumo, attivano i razzi. Inoltre, alcuni alimenti, inclusi semi, noci e cibi piccanti, grassi o grassi, sono fattori scatenanti comuni. I medici non conoscono ancora tutti i fattori scatenanti, afferma Ullman. E fino a quando non si saprà di più su di loro, il morbo di Crohn rimarrà piuttosto imprevedibile.
Attenersi al piano terapeutico
Una volta diagnosticata la malattia di Crohn, il primo obiettivo del medico è individuare il piano terapeutico di Crohn più efficace tu e ottieni la condizione in remissione. Una volta che sei in remissione, l'obiettivo è quello di tenerti lì. Fortunatamente, i dottori hanno un certo numero di trattamenti efficaci di Crohn per aiutarti a sentirti meglio e per calmare il tratto gastrointestinale.
Potresti essere tentato di smettere di prendere i farmaci del tuo Crohn quando il dolore addominale o la diarrea cessano, specialmente se i tuoi farmaci causano effetti collaterali . Ma è molto importante continuare a seguire il regime terapeutico secondo le istruzioni del medico, anche quando non si riscontrano sintomi di disagio di Crohn, perché l'interruzione del trattamento potrebbe rendere i farmaci meno efficaci e potrebbe provocare una nuova infiammazione della malattia. "Ricorda che è spesso più facile tenere sotto controllo il tuo Crohn piuttosto che tenerlo sotto controllo", dice Ullman.
Se la malattia di Crohn non è ben gestita, può portare a complicazioni tra cui blocchi intestinali, carenze nutrizionali, fistole (tunnel tra l'intestino e la vescica, la pelle o la vagina), calcoli renali, calcoli biliari e malattie del fegato.
Consigli di stile di vita per Crohn
Ecco cosa puoi fare per essere sicuro che la tua condizione rimanga in remissione:
- Smetti di fumare. "Entrare in un programma per smettere di fumare è la cosa migliore che un paziente di Crohn possa fare", dice Ullman. Il fumo può impedirti di andare in remissione e può anche rendere più attiva la tua malattia. Gli studi dimostrano che dopo l'intervento di Crohn, è probabile che la condizione si ripresenti prima nei pazienti che fumano che nei non fumatori. È probabile che anche i fumatori abbiano una risposta ridotta ai farmaci usati per curare il Crohn, dice Ullman.
- Evita antidolorifici Molti antidolorifici e prescrivibili, come l'aspirina o l'anti- farmaci infiammatori (FANS), possono causare ulcere del tratto intestinale e possono provocare ricadute nelle persone con malattia di Crohn. Assicurati di consultare lo specialista del tuo Crohn prima di prendere l'aspirina, persino l'aspirina rivestita o qualsiasi FANS. I pazienti non devono assumere inibitori di COX-2.
- Evitare gli antibiotici. Gli antibiotici possono scatenare razzi in alcuni pazienti di Crohn. Se sei in cura per un'infezione e ti viene detto di prendere gli antibiotici, assicurati di controllare con il medico prima di curare il tuo Crohn. Può essere necessario un trattamento o un trattamento alternativo.
- Gestire lo stress. Mentre lo stress non causa il Crohn, può aggravare i sintomi. "Ridurre lo stress il più possibile è sempre una buona idea", dice Ullman. Puoi ridurre lo stress mangiando bene, esercitando e facendo yoga, praticando la meditazione e imparando a guardare le situazioni in una luce più positiva.
- Mangia destra. Non esiste una dieta del Crohn adatta a tutti i pazienti. Tuttavia, alcuni alimenti sono più difficili da digerire rispetto ad altri, e potresti trovare utile evitarli. Questo include cibi ricchi di fibre (noci, semi e verdure crude e frondose), cibi ricchi di grassi (grassi, cibi fritti) e caffeina (caffè, tè, soda, cioccolato.) Altri cibi e bevande che molte persone hanno difficoltà con sono alcool, prodotti lattiero-caseari e cibi piccanti. Lavora con il tuo medico o con un nutrizionista per personalizzare una dieta che ti aiuterà a minimizzare i sintomi del tuo Crohn.
- Assumi i farmaci prescritti. È molto importante prendere i farmaci esattamente come prescritto dal medico - può essere pericoloso interrompere improvvisamente l'assunzione di determinati farmaci per conto proprio. Se si verificano effetti indesiderati, parlare con il proprio medico di apportare modifiche che potrebbero ridurli. Assicurati di leggere attentamente le etichette sulla bottiglia. Follow-up con il vostro farmacista o medico se c'è qualcosa che non capisco.
- Parli con il medico. "A volte i medici non sanno se i sintomi sono da un flare o un'infezione o qualcos'altro. comunicare con il proprio medico ogni volta che si verifica un bagliore in modo che entrambi possano indagare insieme le sue cause ", dice Ullman.
Anche se potresti avere delle buone ragioni per non prendere i tuoi farmaci o lasciare scadere altre buone abitudini , potresti peggiorare la situazione. "E 'stato dimostrato che i pazienti con malattie infiammatorie intestinali che aderiscono ai loro farmaci hanno meno probabilità di avere razzi o di incontrare problemi nel tempo", dice Ullman. Una volta che hai sotto controllo il tuo morbo di Crohn, l'obiettivo è mantenerlo in questo modo.
