È interessante per me come l'altitudine influenzi l'asma. Da adolescente, pensavo di aver bisogno del mio inalatore più frequentemente in montagna di quanto facessi a casa, ma ora mi rendo conto che era solo l'altitudine a farmi pensare che stavo avendo problemi di asma. Questa volta, probabilmente a causa della scrittura di questo blog, ho prestato particolare attenzione alla mia respirazione e al modo in cui sono stato colpito. Mi ero preparato per gli "sbuffi" in più, ma sono stato piacevolmente sorpreso di non dover usare il mio inalatore con frequenza. Non dirò che non ero senza fiato, anche se credo che abbia a che fare con il mio essere fuori forma! Ho davvero bisogno di lavorare sulla mia cardio-fitness. Ma ho scoperto che se solo respiro più profondamente mentre mi adeguo all'altitudine per circa 24 ore, posso evitare un attacco di asma percepito. Naturalmente, questo mi porta a chiedermi quante volte ho pensato che stavo avendo un attacco e il pensiero premeditato è ciò che ha portato all'attacco?
Qualche idea?
-Tracey
