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Grazie ai progressi della terapia e alla maggiore consapevolezza, è più facile che mai ridurre il rischio di contrarre il virus dell'immunodeficienza umana (HIV). Ma questo non significa che dovresti abbassare la guardia.
"Il rischio non è stato affatto sradicato", afferma Daniel Eiras, MD, MPH, assistente professore di malattie infettive presso la NYU Langone Health di New York. "L'HIV è ancora molto un'infezione che è possibile [ottenere], e qualcosa che è necessario adottare per prevenire."
Alcune persone - come gli uomini che hanno rapporti sessuali con uomini - hanno più probabilità di contrarre l'HIV di altre . Ma poiché il virus non discrimina, è importante prendere le seguenti misure per ridurre il rischio di contrarre l'HIV da un partner sessuale.
1. Apri al tuo partner. "Avere un dialogo con il tuo partner sulla necessità di avere rapporti sessuali più sicuri", afferma Jeffrey Laurence, MD, consulente scientifico senior per i programmi di amfAR, la Fondazione per la ricerca sull'AIDS. Prima di fare sesso, è una buona idea assicurarsi che sia tu che l'altra persona sia stata recentemente sottoposta a screening per le infezioni trasmesse sessualmente. Continua la conversazione e aggiornali a vicenda se la tua relazione o stato cambia. (Ad esempio, se hai più partner, assicurati che l'altra persona ne sia al corrente.)
2. Fai un test regolarmente e incoraggia i tuoi partner a fare lo stesso. Anche se credi di essere in una relazione monogama, è una buona idea sottoporsi al test dell'HIV una volta all'anno, afferma il dott. Eiras. Se hai un rischio più elevato di contrarre il virus (ad esempio, hai più partner, sei un uomo che fa sesso con uomini, o ti iniettano droghe), potresti voler sottopormi a test ogni tre-sei mesi, secondo ai Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC). Visita gettested.cdc.gov per trovare un sito di test nella tua zona.
3. Usa il preservativo ogni volta che hai un sesso vaginale o anale. Poiché il virus vive in fluidi corporei come sangue e sperma, l'HIV si diffonde principalmente avendo rapporti sessuali non protetti, specialmente se la persona sieropositiva ha livelli non soppressi del virus. "La protezione della barriera è nota per essere il modo migliore per proteggersi dalle infezioni trasmesse sessualmente, in particolare dall'HIV", afferma Eiras. "Usare i preservativi maschili o femminili - e hanno una percentuale di protezione molto simile - con ogni attività sessuale è un passo importante".
4. Prendi in considerazione PrEP … Abbreviazione di profilassi pre-esposizione, la PrEP è una pillola che può ridurre il rischio di una persona di contrarre l'HIV dal sesso di oltre il 90 percento, secondo il CDC. Conosciuta come un farmaco preventivo, la PrEP agisce bloccando il virus e limitando la capacità dell'HIV di aprire negozi nel tuo corpo. Basta essere consapevoli del fatto che devi prendere il farmaco in modo coerente in modo che sia efficace; saltando le dosi si riduce la probabilità che funzioni.
5. … e PEP. Conosciuta come profilassi post-esposizione, il PEP è un farmaco di emergenza che consiste in tre farmaci anti-HIV. Se credi di essere stato esposto al virus - ad esempio, un preservativo si è rotto e sospetti che il tuo partner sia affetto da HIV - devi prendere il farmaco entro 72 ore e continuare a prenderlo per circa un mese, spiega il dott. Laurence.
6. Se alcuni partner sono positivi all'HIV, assicurati che stiano prendendo le loro medicine. La terapia antiretrovirale (ART) non solo aiuta le persone con HIV a mantenere il loro sistema immunitario in buona salute, ma riduce anche notevolmente le probabilità di passare il virus a altri. "Molte persone chiamano questo trattamento come prevenzione", afferma Laurence. Se una persona sieropositiva usa la ART per sopprimere il suo conteggio del carico virale - per esempio, mantenendo la carica virale sotto le 200 copie / ml, quella persona è molto meno probabile che trasmetta il virus ad altre persone, secondo il CDC .
7. Non condividere i tuoi oggetti personali con altre persone. Oggetti come giocattoli sessuali, rasoi e spazzolini da denti possono contenere sangue infetto, quindi è importante non permettere che altri li usino, dice Laurence.
