Monica Potter: un attacco di cuore colpisce Home

Per celebrare l'American Heart Month, l'attrice di "Parenthood", Monica Potter, si apre sull'attacco mortale di suo padre in questa intervista esclusiva. Inoltre, impara a proteggere i tuoi cari dal miglior killer del nostro paese …
La star della TV e del cinema Monica Potter ammette di non sapere molto sulle malattie cardiache fino al giorno in cui il medico del padre chiamò la famiglia per un discorso serio.
"Ha detto: 'Se tuo padre non si prende cura di se stesso, è una bomba a tempo pieno'", ricorda Potter.
Suo padre, un uomo d'affari di successo, era un diabetico sovrappeso con ipertensione che esibiva molti dei primi sintomi di problemi cardiaci. Sebbene Potter ed i medici lo supplicassero a prendersi più cura di se stesso, ignorò il loro consiglio e si rifiutò di cambiare le sue abitudini.
Morì poco dopo.
La tragica perdita servì come sveglia. Potter ha unito le forze con l'American Heart Association e la campagna AdDRESS Your Heart di Campbell per sensibilizzare sull'importanza della salute del cuore.
In questa esclusiva Lifescript, Potter condivide la sua lotta per far fronte alla morte di suo padre e ai cambiamenti dello stile di vita del cuore come risultato.
Come hai saputo che tuo padre era morto per un massiccio infarto? Sembra ieri. E 'stato terribile, per usare un eufemismo. Mia sorella e io lavoravamo a Newfoundland [Canada], e ho ricevuto una telefonata nel mezzo della notte.
Mia sorella ha urlato, "Papà è morto!"
Ero tipo, "Cosa?" I

Quanto tempo fa era? Era [nel 2004] e colpisce ancora tutti noi nella mia famiglia fino ad oggi.
Quando mi fu avvicinato per fare questo [cuore salute), dissi: "Non mi piace molto parlarne".
Ero un po 'negato.
Che cosa sapevi sugli attacchi di cuore prima che morisse tuo padre? Ero non istruiti sulle malattie cardiache. Non ne avevo idea. Mio padre ha avuto tutti i segnali di allarme di infarto e non ha fatto nulla al riguardo.
Questo è [il mio modo di] cercare di aiutare in ogni modo possibile, quindi questo non succede ad un'altra famiglia.
Quali erano quei segnali di allarme di infarto? Sarebbe senza fiato. Era anche un diabetico e sovrappeso. Il suo diabete contribuiva alla cardiopatia, e aveva la pressione alta.
[I suoi sintomi di infarto erano tutti collegati.
Quando il suo medico chiamò la tua famiglia per il grande incontro, come reagì tuo padre? ?
Era molto strano. [Il dottore] era preoccupato.
Mio padre non voleva ottenere il cateterismo [cardiaco] [una procedura usata per controllare il flusso sanguigno nelle arterie coronarie, la pressione arteriosa nelle camere cardiache, come funzionano le valvole cardiache e trovare eventuali difetti nel modo in cui si muove il muro del cuore].
Non ascoltò i suoi dottori. L'ha semplicemente ignorato e, alla fine, gli è tolta la vita. Era un duro, che amavo di lui. Ma non andava bene.
Come hai cercato di aiutarlo? Mangiava ancora male dopo quell'incontro con il suo medico. Ogni singolo giorno, direi "Papà, per favore prendi il cateterismo".

[Mio padre] era preoccupato, perché non sempre si fidava dei dottori. Aveva solo paura, ed era per paura che non avrebbe fatto quello che dicevano i medici.
Com'è stato provare così tanto ad aiutarlo e poi a perderlo comunque? Sono arrabbiato con lui, perché ho una bambina che non ha avuto modo di incontrarlo. All'epoca mia sorella, Jessica, era incinta, quindi i suoi figli non l'hanno mai incontrato.
Parlare di mio padre mi fa provare sentimenti che non ho affrontato. Ognuno ha queste storie [tristi] nella propria famiglia, ma spero che [la mia storia possa aiutare] le persone a cambiare il loro stile di vita e le loro abitudini alimentari.
Quali cambiamenti hai apportato dopo la sua morte? All'inizio ero davvero arrabbiato. Non ho cambiato subito. Mi sono detto Vado a mangiare e fare tutto ciò che voglio. Sono arrabbiato con lui e non posso credere che abbia fatto questo.
Poi, [due anni dopo la sua morte], ho iniziato a pensare, Aspetta un secondo, ci deve essere una pausa nel ciclo qui
Ora, tutti noi, comprese le mie sorelle, stiamo facendo uno sforzo cosciente per garantire che tutto ciò che mettiamo nei nostri corpi sia più sano.
Hai tre figli: Daniel, Liam, Molly. Come hai cambiato il modo in cui tu e loro, mangiate? Mi assicuro sempre di avere due verdure per cena. E ho uno snack cooler in macchina con acqua, frutta e verdura.
Ho una zuppa al lavoro, la varietà a basso contenuto di sodio, quindi non sono tentato da tutte le chicche sul set.
Puoi concediti ancora a volte, ma rendi l'eccezione, non la regola.
Ti alleni per stare bene? Lo voglio. A volte non considero l'esercizio a piedi, ma cammino molto.

Vado a fare escursioni qui in L.A. con i bambini, ed è un buon allenamento. Ma mi piacerebbe tornare al punto in cui sono in palestra tutti i giorni. È un inferno, ma è davvero buono per te. Sto cercando di entrare in una forma migliore.
Ma sono fortunato perché sul set della mia serie televisiva "Parenthood" abbiamo iniziato a fare scene attive.
Ieri nello show, stavamo giocando a basket. E 'stato un allenamento di tre ore. Ho davvero fatto tesoro di quei piccoli momenti perché mi sto mettendo in forma un po 'di più.
Con tre figli e una carriera impegnata, è difficile trovare il tempo per allenarsi? Andavo in palestra tutti i giorni per due ore, perché sentivo che stavo facendo qualcosa di buono per me stesso.
Ma con il mio programma di lavoro, [riesco a trovare] tutti i tipi di scuse. Così ho fatto un patto con me stesso che mi sarei preso cura di me stesso quest'anno e andare in palestra.
Perché hai inizialmente ridotto il tuo programma di esercizi? Come tante altre madri, prima di lasciare la casa, devo assicurarmi che tutto sia in ordine.
Quindi razionalizzerò il non esercizio dicendo: "Oh, non posso andare perché [mia figlia] Molly ha bisogno il pranzo è pieno zeppo, "o" questo deve essere fatto ", o" Devo mandare questo ", oppure" [mio figlio] Liam ha bisogno di aiuto con i compiti ".
Come ti fermi dal cedere a quelle scuse? Qualunque sia la scusa, dobbiamo mettere tutto da parte e andare per l'ora. Ti sentirai meglio con te stesso e sarai in grado di affrontare meglio la tua famiglia.
Sei una donna snella. Sembra che tu sia già in buona forma. Sto imparando che puoi essere snello - puoi essere una taglia 8 - e non essere ancora sano.

Non devi essere sovrappeso per non essere sano. Mia madre ne è un perfetto esempio.
Che tipo di problemi di salute ha tua madre? È molto magra, ma ha la pressione alta e colesterolo. Lo sto prendendo geneticamente da tutte le parti qui, quindi devo stare molto attento.
Inizialmente, non volevi discutere pubblicamente la malattia di tuo padre. Com'è stato parlare della sua morte attraverso il tuo lavoro con la campagna sulla salute del cuore dell'AHA? L'intero processo è stato catartico per me.
Sto condividendo la storia di mio padre - e come mi ha influenzato e le mie sorelle - per mostrare agli altri come diventare più proattivi, così da poter interrompere il ciclo di questa orribile malattia.