Mio marito non mi ha aiutato molto mentre sto lottando con tutte queste vampate, sbalzi d'umore e altri sintomi della menopausa. Come posso fargli capire quello che sto passando?
Fare in modo che un uomo possa apprezzare i molti aspetti dell'essere donna è una sfida. Avere un coniuge o un partner premuroso e comprensivo sarebbe di certo di aiuto quando si effettua la transizione della menopausa. Ho tre suggerimenti per te.
Per prima cosa, digli cosa sta succedendo il più chiaramente possibile. Più conosce ciò che stai passando, meglio può aiutare.
In secondo luogo, prenditi cura di te stesso in modo da poter gestire questa transizione nel modo più elegante possibile e ottenere aiuto se pensi di non star bene.
E infine, suggerisco alcune letture per entrambi. Potresti iniziare con "Our Bodies Ourselves, Menopause" o puoi ordinare la "Menopausa Guidebook" della North American Menopause Society.
