Un attacco inatteso di allergie o asma può mettere un vero freno ai tuoi piani di viaggio. Un nuovo ambiente a volte può anche scatenare allergie e sintomi asmatici che possono metterti completamente fuori uso. Ecco perché, prima di mettersi in viaggio o fare piani di viaggio, è importante prendere in considerazione le allergie o l'asma e prendere precauzioni per evitare di attivare i sintomi mentre sei lontano.
Cause di asma Sintomi e allergie
Ci sono molti possibili colpevoli che possono influenzare le allergie e l'asma durante il viaggio. Questi includono:
- Polline. Molte persone con allergie sono allergiche al polline, che può essere più un problema in alcune parti del paese e in determinati periodi dell'anno.
- Aria fredda. Se viaggi in un clima freddo, tieni presente che l'aria fredda e secca può causare sintomi di asma. Poiché le altitudini più alte tendono ad essere fredde e secche - e c'è meno ossigeno nell'aria - le persone con asma possono avere qualche difficoltà a respirare ad altitudini più elevate.
- Umidità. Se stai viaggiando in un ambiente tropicale caldo, e clima umido, l'asma può anche dare il calcio.
- Inquinamento. Se stai viaggiando in un'area altamente inquinata come una grande città o in aree non sviluppate dove gli incendi di legna e l'aria fumosa possono essere comuni, problemi respiratori possono peggiorare, specialmente quando è caldo e soleggiato.
Allergie e asma: prevenire i sintomi sulla strada
Se viaggi verso la tua destinazione in aereo, tieni presente che l'aria dell'aeroplano può essere secca e può scatenare allergie o asma sintomi. Quando voli, raggiungerai altitudini molto elevate e, anche se sarai in una cabina pressurizzata, potresti comunque aver bisogno di ossigeno per aiutarti a respirare più facilmente. Se hai avuto problemi respiratori su aerei prima o sei preoccupato che potresti aver bisogno di ossigeno, parla con la compagnia aerea prima del tuo viaggio per prendere accordi.
Se combatti con allergie e asma spesso, potresti trarre beneficio da colpi di allergia regolari, chiamato anche immunoterapia, che può aiutare ad alleviare i sintomi di allergia ovunque tu vada. Immunoterapia, è un tipo di trattamento progettato per diminuire la sensibilità agli allergeni come il polline e la muffa. Con l'immunoterapia, la persona riceve quantità crescenti di allergeni a cui reagisce per costruire resistenza a quell'allergene.
Se non riesci a pianificare il tuo viaggio in un modo che ti tenga lontano dalla tua allergia e l'asma si innesca completamente, tu potrebbe essere in grado di fermare i sintomi prima che inizino con l'immunoterapia. L'immunoterapia richiede tempo per essere pienamente efficace, quindi se il medico ritiene che possa essere d'aiuto, dovresti iniziare molto prima del tuo "viaggio della vita".
Allergie e asma: prevenire i sintomi durante il viaggio
Ci sono cose puoi fare per prevenire una fiammata di allergie e asma mentre sei a destinazione pure. Se sai che viaggerai da qualche parte dove il numero di pollini è alto, ad esempio, cerca di attenersi alle attività al chiuso dove puoi tenere le finestre chiuse e l'aria condizionata dal mattino presto fino alle 16:00 circa. Potresti provare a evitare di viaggiare anche in quei momenti. Quando sei in auto, tieni i finestrini chiusi. Dovresti anche cercare di stare lontano dal fumo di sigaretta - può certamente scatenare i tuoi sintomi
Ulteriori considerazioni
Oltre a ricevere colpi di allergia, ci sono altri modi per tenere lontane le allergie e l'asma, e comunque goderti il viaggio. Prima di dirigersi verso l'aeroporto, prenditi il tempo per:
- Visita il tuo medico. Prima di partire, fissa un appuntamento per un fisico. Dì al tuo medico dove andrai e vedi se riesci a ricevere qualche consiglio o consiglio su come affrontare le allergie o l'asma mentre sei lì.
- Imballa tutto ciò di cui hai bisogno. Porta con te tutti i tuoi farmaci, compresi gli extra, e un misuratore di flusso di picco. Se inizi a sentirti come i sintomi di allergia o asma, prova a usare un antistaminico o altri farmaci prescritti. Assicurati di tenere sempre a portata di mano i tuoi inalatori.
- Ricevi forniture di emergenza . Nel caso in cui abbia un attacco serio mentre sei in viaggio, chiedi al tuo medico di portare con sé alcuni farmaci di emergenza. Questo potrebbe includere farmaci da prescrizione come i farmaci a base di corticosteroidi e un farmaco iniettabile di adrenalina, come un EpiPen.
Mentre allergie e asma possono rallentare le vacanze, non devono tenerti chiuso nella tua stanza. Pianifica in anticipo, fai tutto il possibile per ridurre al minimo i sintomi e accumula molti materiali che ti possono aiutare a sentirti "buono per andare" di nuovo.
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