Il buono, il cattivo e il brutto colesterolo |

Se solo Dirty Harry potesse venire in soccorso. Oltre a preoccuparsi del colesterolo buono e del colesterolo cattivo, ora c'è una nuova preoccupazione per il colesterolo: brutto colesterolo.

Una nuova ricerca rivela che il colesterolo residuo, il cosiddetto brutto colesterolo, aumenta il rischio di cardiopatia ischemica, il più comune tipo di malattia cardiovascolare. Ricercatori danesi hanno studiato 73.000 uomini e donne e hanno scoperto che le persone con livelli di colesterolo alto e brutto erano 2,8 volte più a rischio di sviluppare aterosclerosi, o indurimento delle arterie, che porta alla cardiopatia ischemica.

Ecco quello che devi sapere sul brutto colesterolo e cosa si può fare a riguardo.

Che cosa è il brutto colesterolo?

"Il brutto colesterolo è il risultato di alti livelli nel sangue di trigliceridi", dice Borge Nordestgaard, MD, capo medico dell'ospedale di Herlev e professore clinico presso il Università di Copenaghen, a capo del gruppo di ricerca danese. I trigliceridi sono grassi presenti nel sangue e troppi trigliceridi intasano le arterie, causando l'aterosclerosi. "Circa un terzo di tutti gli adulti ha livelli elevati di brutto colesterolo", afferma il Dr. Nordestgaard.

Anche se il brutto colesterolo non è nuovo, potrebbe non averne sentito parlare molto. "Negli ultimi anni i medici si sono concentrati sull'aumento del colesterolo HDL (buono)", afferma Norgestgaard, "e molti hanno semplicemente ignorato i trigliceridi e il colesterolo cattivo."

Come si accumula il colesterolo brutto?

Il brutto colesterolo si sviluppa quando si mangia più calorie di quante il tuo corpo ha bisogno. Man mano che si aumenta di peso, si accumulano pericolosi livelli di trigliceridi nelle cellule adipose. "Il modo migliore per evitare il brutto colesterolo è mantenere un peso sano", afferma Norgestgaard. "Il brutto colesterolo è visto più spesso nelle persone sovrappeso e obese."

I medici negli Stati Uniti, dove più di un terzo degli adulti sono obesi, stanno osservando da vicino anche il brutto colesterolo. "L'epidemia di fast-food sta portando a livelli più alti di trigliceridi", dice Khurram Nasir, MD, MPH, direttore della Clinica per malattie cardiovascolari ad alto rischio presso l'ospedale Baptist Health South Florida a Miami e un assistente professore al Johns Hopkins Ciccarone Center per la prevenzione della cardiopatia

"I carboidrati, le bibite e i succhi elaborati aumentano i livelli di zucchero in un breve periodo di tempo e aggiungono calorie", afferma il dott. Nasir. Se hai troppo zucchero nella tua dieta, il tuo corpo convertirà tutto ciò che non è utilizzato per l'energia in trigliceridi.

Dovresti essere testato per il brutto colesterolo?

Tutti oltre i 20 anni dovrebbero controllare il loro brutto colesterolo. Il medico può controllare i livelli di trigliceridi insieme al colesterolo buono (HDL) e al colesterolo cattivo (LDL) con un esame del sangue definito profilo lipidico, afferma Nasir. "Se hai livelli anormali, controlla i controlli annuali", dice.

Prevenzione del colesterolo brutto

Se i tuoi livelli di colesterolo sono alti, il medico può consigliarti prima di cambiare dieta e perdere peso. L'esercizio può anche aiutare. "L'esercizio fisico aumenta i livelli di colesterolo buono", afferma Nasir. "Essere fisicamente attivi può influenzare indirettamente il brutto colesterolo diminuendo la resistenza all'insulina, che può portare al diabete."

Seguire queste linee guida di prevenzione:

• Limitare cibi e bevande ad alto contenuto di zucchero.
• Limitare i carboidrati trasformati.
• Limitare l'alcol.
• Essere fisicamente attivi.
• Smettere di fumare.

Se si cambia la dieta e si aggiunge esercizio fisico non si abbassa il livello di colesterolo, potrebbe essere necessario assumere farmaci come una statina, che blocca l'enzima in il fegato che è responsabile della produzione di colesterolo, o fibrati, che riduce la produzione di trigliceridi e può aumentare il colesterolo HDL (buono)

"Se i cambiamenti dello stile di vita non funzionano, questi farmaci possono abbassare i livelli di brutto colesterolo nel sangue ", Afferma Nasir.

Ulteriori informazioni sul colesterolo brutto

Se non sei sovrappeso e non hai altri evidenti fattori di rischio, potresti comunque aver bisogno di preoccuparti del brutto colesterolo e dell'aterosclerosi. "I fattori di rischio e le analisi del sangue non sempre forniscono un'immagine totale", afferma Nasir. "L'ereditarietà e l'etnia possono influenzare il livello di colesterolo di una persona."

Se ha una storia familiare di infarto o diabete, il medico può raccomandare altri test, come una TAC cardiaca - "il modo più nuovo per identificare accuratamente il cuore malattia ", dice Nasir. La scansione TC cardiaca riprende immagini dettagliate del cuore e offre ai medici immagini chiare tridimensionali delle arterie coronarie. "Ci permette di trattare la malattia piuttosto che il colesterolo cattivo o brutto", dice Nasir.

Il test non è privo di rischi, comunque. Una scansione TC cardiaca espone il ricevente alle radiazioni. Ciò comporta una piccola possibilità di sviluppare il cancro, soprattutto nelle persone di età inferiore ai 40 anni, quindi parla con il tuo medico se il test è necessario

"Abbiamo bisogno di modi migliori per testare le malattie cardiache e le differenze genetiche ed etniche devono essere esplorato di più ", afferma Nasir. "Il nuovo brutto studio sul colesterolo è prezioso, ma non cambia completamente il modo in cui trattiamo le malattie cardiache."

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