GIOVEDI ', 24 GENNAIO 2013 (HealthDay News) - Come un freddo estremo avvolge molte parti degli Stati Uniti, un esperto avverte che le temperature gelide possono mettere le persone a maggior rischio non solo per l'ipotermia e il congelamento, ma anche per l'ictus, infarto e asma.
Anche se sei in ottime condizioni fisiche, dovresti prendere sul serio condizioni estremamente fredde, il dott. Kevin Marzo, capo della cardiologia al Winthrop-University Hospital di Mineola, New York, ammonito in un Comunicato stampa ospedaliero.
Quando le persone affrontano temperature gelide, le loro arterie si restringono. Le arterie strette possono ridurre il flusso del soffio in tutto il corpo e stressare il cuore. Per gli anziani, gli effetti potenzialmente dannosi del freddo possono essere ancora più gravi, osserva Marzo.
Il numero di attacchi di cuore aumenta di circa il 53% in inverno e la costrizione a freddo delle arterie può anche aumentare il sangue delle persone pressione e il loro rischio di ictus. Quelli con pressione alta dovrebbero prendere precauzioni extra quando si vestono per temperature di congelamento.
Il freddo può anche causare riacutizzazioni di asma. Quando le persone con la condizione inalano aria secca e fredda possono sperimentare broncospasmi o contrazioni delle vie aeree nei polmoni. Di conseguenza, le persone affette da asma dovrebbero assumere i farmaci prima di intraprendere un'attività fisica al di fuori, raccomandò Marzo.
Le persone con problemi circolatori, come la malattia di Raynaud, dovrebbero anche evitare di fare attività fisica all'aperto quando fa molto freddo. In Raynaud, le temperature fredde provocano spasmi nei vasi sanguigni e interrompono la circolazione alle dita dei piedi.
L'esposizione a temperature di congelamento può anche portare a ipotermia o temperatura corporea anormalmente bassa. Quando la temperatura corporea delle persone è troppo bassa, la loro funzione cerebrale è compromessa, spiega Marzo. Di conseguenza, non sono in grado di pensare chiaramente o muoversi bene. I seguenti sintomi sono segnali di avvertimento per ipotermia:
- Brividi
- Esaurimento
- Confusione
- Mani che brulicano
- Perdita di memoria
- Discorso impacciato
- Sonnolenza
Chiunque abbia segni di ipotermia deve ricevere attenzione medica di emergenza, in particolare se la loro temperatura corporea scende sotto i 95 gradi Fahrenheit.
Se l'attenzione medica è in ritardo o non disponibile, i passanti dovrebbero spostare la persona con ipotermia al riparo o in una stanza calda. Tutti gli indumenti bagnati dovrebbero essere rimossi. Il centro del corpo deve essere riscaldato prima con coperte riscaldate o contatto pelle a pelle sotto strati di coperte, lenzuola o asciugamani asciutti.
Le bevande calde possono aiutare una persona con ipotermia, purché non siano bevande alcoliche. L'alcol può far perdere calore all'organismo più rapidamente, ha sottolineato Marzo. Ha raccomandato alle vittime di ricevere bevande calde e dolci come la cioccolata calda per aiutare a mantenere la temperatura corporea.
Nel congelamento, l'esposizione a temperature di congelamento provoca intorpidimento e perdita di colore nelle aree interessate. In casi estremi, può danneggiare in modo permanente il corpo e provocare l'amputazione. Aree come naso, orecchie, guance, mento, dita delle mani o dei piedi sono più vulnerabili al congelamento.
Non appena la pelle diventa insensibile, appare rossa, bianca o grigiastro-gialla o si sente insolitamente ferma o cerosa, è ora di scaldarsi su e fuori dal freddo, Marzo avvertito
Tra i passi che le persone possono prendere per proteggersi dal freddo è indossare gli indumenti appropriati. Marzo raccomanda che gli adulti e i bambini indossino quanto segue:
- Cappelli
- Sciarpe o maschere a maglia per coprire il viso e la bocca
- Maniche che si adattano al polso
- Guanti, più caldi dei guanti
- Cappotti e scarpe resistenti all'acqua
- Diversi strati di indumenti larghi
Lo strato esterno dell'abbigliamento deve essere tessuto e resistente al vento, se possibile. Sotto, le persone dovrebbero indossare strati di lana, seta o polipropilene, che intrappoleranno più calore corporeo rispetto al tessuto di cotone.
Per rimanere caldo al freddo estremo, è anche importante rimanere asciutti, ha detto Marzo. Anche il sudore può aumentare la perdita di calore, quindi è necessario rimuovere strati bagnati o non necessari. È inoltre importante evitare di versare benzina o alcool sulla pelle all'aperto in inverno, poiché accelerano la perdita di calore dal corpo.
Ascolta il tuo corpo, ha concluso Marzo. Il brivido è spesso il primo segnale che il corpo sta perdendo troppo calore ed è ora di riscaldarsi. Mangiare pasti ben bilanciati è anche la chiave per stare al caldo quando fuori fa freddo, ha detto.
