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MARTEDÌ, 13 dicembre 2011 - Seguendo le orme di Jennifer Hudson e Sarah Ferguson, il campione di pallacanestro Charles Barkley ha perso un po 'di peso con Weight Watchers.
Barkley ha già perso 27 sterline in sole 10 settimane seguendo il programma di dieta, secondo Persone . L'All-Star NBA è salito a 350 sterline da quando si è ritirato nel 2000. Nonostante abbia iniziato la sua perdita di peso e perso 14 chili da solo, ha aderito al programma per dimagrire ancora di più.
Come lo ha fatto
Non sorprende, Barkley ha imparato a prendere decisioni alimentari più salutari. Ha tagliato fuori pizza, biscotti e altro cibo spazzatura. Ha anche iniziato a mangiare yogurt o farina d'avena per colazione. "Ora, ho più energia!" Disse a Persone .
Un gruppo di cibo era titubante a incorporare nel suo nuovo regime: le verdure. "Pensavo che le verdure fossero tutte cattive! I Weight Watchers mi hanno fatto mangiare cavolfiori, cavoletti di Bruxelles e asparagi, e mi piace davvero tanto", ha ammesso.
È anche tornato in palestra con allenamenti regolari di un'ora sul macchina ellittica. "Mi sento bene", ha detto. "Il mio corpo sta ricominciando ad apparire come una persona! Sono stato grasso per molto tempo."
Crediti fotografici: Adriana M. Barraza / WENN.com; Per gentile concessione di Weight Watchers
