Tasche sorprendenti del corpo di grasso pericoloso - Centro del peso -

Essere grassi fa male alla salute: l'eccesso di grasso corporeo aumenta il rischio di diabete di tipo 2, infarto, ictus e alcuni tipi di cancro. E proprio perché non hai aspetto il grasso non significa che non sei a rischio - le persone magre possono ancora avere alti livelli di grasso viscerale, così come gli organi grassi. Dal momento che i tassi di obesità hanno iniziato a salire alle stelle negli anni '80, i medici hanno visto un aumento degli organi grassi dannosi che possono esacerbare tutti questi rischi e altro.

Ma cosa significa veramente grasso viscerale o avere organi grassi?

"Avere grassi gli organi possono significare due cose ", dice Marianne Benn, MD, PhD, DMSc, un medico clinico nel dipartimento di biochimica clinica presso l'Ospedale universitario di Copenaghen in Danimarca. "Il primo è che hai grasso nel fegato, dovuto al metabolismo dei trigliceridi / colesterolo alterato o, molto più comune, a causa di un eccessivo apporto di grassi - un po 'come le oche di Strasburgo alimentate forzatamente per il foie gras. "

Può anche riferirsi al fatto di avere grasso intorno agli organi, il che significa che il grasso è principalmente all'esterno di organi come il cuore, il fegato e la milza e soprattutto intorno e tra l'intestino. Ciò è dovuto al consumo eccessivo di energia - mangiare più calorie di quelle che il corpo usa - ed è di gran lunga la causa più comune di "obesità interna", secondo il dott. Benn. È importante notare che anche le persone che sembrano magre all'esterno possono avere questo tipo di grasso pericoloso.

Quale grasso in eccesso

Quando questo accade, il grasso si depositerà prima nella cavità addominale e nel solito luoghi specifici per genere, come i fianchi e il sedere di una donna. Se più energia è improvvisamente necessaria, il grasso all'interno può essere facilmente chiamato e messo in azione. Tuttavia, il grasso in eccesso è pericoloso, indipendentemente dalla sua posizione.

"Avere il grasso all'interno è pericoloso almeno quanto averlo all'esterno e ha gli stessi effetti collaterali dell'obesità normale, come l'ipertensione, ipertrigliceridemia, insulino-resistenza e diabete ", dice Benn. "Il grasso al suo interno è stato suggerito per essere più pericoloso del grasso all'esterno, sebbene la prova di ciò non sia solida. Il grasso all'interno è stato associato ad un più alto rischio di diabete rispetto al grasso all'esterno, ma non è noto se il diabete causa una distribuzione grassa alterata o se questa distribuzione specifica del grasso possa causare il diabete di per sé. "

Come Il grasso colpisce i tuoi organi

Di tanto in tanto, puoi sentire parlare degli effetti del grasso su organi che non sapevi nemmeno potessero essere considerati grassi. Questo perché negli ultimi anni sono stati studiati più studi sull'analisi del grasso interno. Ecco cosa è necessario sapere:

• Il fegato. La buona salute del fegato è cruciale per una serie di motivi, poiché il fegato ha una serie di scopi. Converte il cibo in energia e aiuta a liberare il sangue dai veleni e dall'alcool e la sua bile aiuta nella digestione. Quando la salute del fegato è cattiva, ci possono essere gravi conseguenze.

  "Un fegato grasso è solitamente meno efficace e produce anche lipidi / colesterolo nel sangue meno favorevoli", afferma Fredrik H. Nystrom, MD, PhD, professore nel dipartimento di scienze mediche e sanitarie presso la Linkoping University in Svezia. "Può anche progredire fino all'insufficienza epatica. Il grasso tra le fibre muscolari è anche legato a una funzione relativamente povera. "Inoltre, è stato collegato a un aumento della produzione di glucosio (diabete). Come nota a margine, anche se ovviamente un fegato grasso fa male alla salute del fegato e alla salute generale, il dottor Nystrom ei suoi colleghi hanno scoperto che l'assunzione moderata di alcool non influisce negativamente sul grasso del fegato.

• Le ovaie ovaie delle donne sono cruciali per la riproduzione perché producono uova e secernono anche l'ormone estrogeno. I problemi possono sorgere nelle ovaie quando è coinvolto troppo grasso. "Lo studio che abbiamo fatto mostra che se un paziente ha elevate concentrazioni di acidi grassi liberi nel sangue (a causa della massiccia rottura delle riserve di lipidi tipiche del diabete o di pazienti obesi), questo si riflette nel follicolo ovarico, ostacolando lo sviluppo del ovocita (immatura cellula uovo) ", dice Jo Leroy, DVM, PhD, della facoltà di scienze biomediche, farmaceutiche e veterinarie presso l'Università di Anversa in Belgio. "Inoltre, l'embrione che origina da questo ovocita ha una cattiva qualità." Attualmente, il Dr. Leroy e colleghi stanno studiando le conseguenze per la gravidanza e la crescita del feto.
• Il cuore. Anche se il grasso viscerale risiede nell'addome, può effettivamente ferire il cuore. Le ricerche condotte sui topi hanno scoperto che l'infiammazione che circonda le singole cellule adipose può contribuire all'aterosclerosi, all'indurimento e al restringimento delle arterie del cuore e può portare a coaguli di sangue. Il cuore e le arterie in generale possono anche essere danneggiati dai trigliceridi. "Sentiamo molto parlare dei numeri di colesterolo, ma i trigliceridi, una sorta di grasso trovato nel sangue, sono anche significativi", dice Benn. Occorre fare più ricerca, ma i numeri dei trigliceridi non sono qualcosa da ignorare ". È noto che le persone con alti livelli di colesterolo sono a rischio di malattie cardiovascolari, ma i livelli elevati di colesterolo non identificano tutte le persone a rischio - si può avere un livello di colesterolo normale ma essere comunque a rischio ", dice Benn." I trigliceridi possono essere una misura migliore delle particelle residue. "
• Il cervello. Molto più ricerca deve essere condotta, ma gli scienziati hanno scoperto che l'eccesso di grasso viscerale può influenzare anche la salute del cervello. un rapporto più ampio tra vita e fianchi e indice di massa corporea più grande (BMI) ha un volume cerebrale totale più basso. Ciò che questo significa veramente e se esiste una correlazione tra grasso addominale e demenza necessita di ulteriori indagini, ma per coloro che portanoeccesso di peso nel mezzo, perdere qualche (o più) sterline ha senso.

Se hai grasso evidente o nascosto, il trattamento è lo stesso: fai una dieta salutare ed esercita regolarmente per perdere peso. È inoltre fondamentale per proteggere la tua salute ricevendo controlli regolari, dice Benn, compresi colesterolo, trigliceridi e test del glucosio e monitoraggio della pressione arteriosa a partire da 45 anni.

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