Se ti è appena stato diagnosticato il diabete di tipo 2 o potresti usare un po 'di aiuto nell'indirizzare i dettagli della gestione dello zucchero nel sangue, un educatore di diabete certificato (CDE) può aiutarti a guidare il corso e ottenere il controllo del diabete obiettivi.
I CDE hanno background in professioni sanitarie come infermieristica, dietetica o terapia occupazionale o fisica. Per ottenere la certificazione, un educatore del diabete deve trascorrere almeno 1.000 ore di lavoro con le persone sull'autogestione del diabete e superare un esame nazionale, secondo l'American Association of Diabetes Educators (AADE).
"Vi mostriamo come vivere con diabete ogni giorno ", dice Susan De Abate, RN, CDE, dell'Ospedale Generale di Sentara Virginia Beach. "Le nostre raccomandazioni non sono affermazioni globali sul diabete. È veramente individualizzato per quel paziente. "
Tale formazione individualizzata di autodisciplina del diabete può tradursi in un migliore controllo sul tuo A1C e sul peso, secondo una ricerca pubblicata nel luglio 2016 su The Diabetes Educator .
I vantaggi di lavorare con un CDE sembrano così grandi che nel 2015 AADE, American Diabetes Association e l'Academy of Nutrition and Dietetics si sono uniti per raccomandare alle persone con diabete di vedere un educatore certificato per il diabete quando è stato diagnosticato per la prima volta; quando si passa la cura ad un'altra squadra sanitaria; di fronte a un significativo cambiamento di salute, come una seconda malattia cronica o un evento della vita come una gravidanza; e per una valutazione annuale.
Preparazione per il tuo CDE Visita
Per ottenere il massimo dal tuo appuntamento CDE, segui questi passaggi:
Identifica i tuoi obiettivi. Perché lavorare con un CDE significa assistenza personalizzata, è importante chiedersi "Cosa sto cercando di ottenere?" Una buona gestione del diabete potrebbe essere in cima alla lista, ma potresti anche avere altre preoccupazioni, ad esempio perdere peso, diventare più attivo, vivere meglio con le complicazioni , connettersi a una comunità o imparare a cucinare pasti sani. Dì al tuo CDE non solo gli obiettivi che ti ha dato il medico, ma anche quelli che hai per te.
Porta un elenco di domande scritte. De Abate ti consiglia di tenere un elenco di domande in esecuzione e poi di prendere quell'elenco con te al tuo appuntamento in modo tale da non dimenticarne nessuno.
Conosci i tuoi numeri. Porta con te i risultati dei test più recenti, compresi i dati A1C, la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo. "Questo è particolarmente importante se il CDE è in uno studio privato e non condivide un sistema di documentazione medica con il medico del cliente", afferma Erica Battin, CDE, RDN, LDN, con il Northwestern Medicine Center for Lifestyle Medicine a Chicago. > Conserva un diario di vita
Per almeno sette giorni prima dell'appuntamento CDE, tieni un diario dettagliato su cosa e quando mangi, i tipi di esercizi che fai e per quanto tempo, le letture di zucchero nel sangue e le informazioni su quando e come molti farmaci che prendi. "Il CDE aiuterà il cliente a cercare i modelli nel registro [che li aiuterà] a migliorare il controllo della glicemia", dice Battin. "Non sorprenderti se il CDE chiede anche schemi di sonno, equilibrio tra vita lavorativa e livello di stress. Tutti questi elementi giocano nel controllo del diabete. " Non dimenticare il glucometro.
Oltre a consentire al CDE di accedere a qualsiasi informazione che potrebbe contenere, il glucometro con te consente al CDE di valutare la marca e il modello del metro. De Abate trova spesso che i clienti hanno diritto a un contatore più aggiornato di quello che hanno usato. Portate anche tutti gli altri materiali.
Il vostro CDE può insegnarvi come usare e come prendervi cura di il tuo diabete fornisce più efficacemente e ti informa sulle nuove tecnologie che potrebbero essere disponibili. Chiedi a un amico o ad una persona amata di seguirti.
"Due serie di orecchie sono meglio di una," dice Battin. Un familiare o un amico può prendere appunti per te, ottenere consigli su una preparazione dei pasti più sana e contribuire allo sviluppo di strategie per un miglior controllo della glicemia, aggiunge. Prendi il tuo calendario.
Il tuo CDE potrebbe suggerire al tuo team medico le modifiche alle cure, che potrebbero portare a fissare un appuntamento con il medico o iscriversi a un programma educativo. Richiedi altre risorse.
CDE potrebbe conoscere ulteriori modi per imparare di più sulla gestione del diabete, come lezioni di cucina e pianificazione del pasto per famiglie, gruppi di supporto ed eventi della comunità. Sii onesto.
Per il tuo CDE per aiutarti, devi essere sincero su cosa sta andando bene e cosa è stato difficile. "Siamo tutti umani; facciamo tutti errori ", dice De Abate. "Non significa che tu sia una persona cattiva". È anche importante essere aperti sui fattori della tua vita che potrebbero creare ostacoli, come un budget limitato, conflitti familiari, paura delle complicazioni del diabete, o cambiamenti nel lavoro e nell'alloggio . Sebbene si possa imparare molto da una visita con un CDE, è in programma di tornare indietro per una messa a punto. "Il più delle volte, i clienti trarranno beneficio da più consultazioni", dice Battin. "Le abitudini alimentari sono probabilmente le abitudini di vita più difficili da cambiare. Piccoli cambiamenti nel tempo porteranno a un controllo sostenibile del diabete. "Un CDE può essere presente con te in ogni fase del processo.
