Il collo è una parte del corpo vitale ma vulnerabile, particolarmente soggetta a dolore e infortuni dovuti a incidenti, sport agonistici e sollevamento pesi.
Lesioni al collo: cause comuni di dolore al collo
Qualsiasi lesione che pone stress o pressione sul collo può causare dolore al collo.
Le cause generali di danno al collo includono:
- Incidenti automobilistici, in particolare urti posteriori
- Cadute
- Sollevamento di oggetti pesanti
- Attività ripetitive, come lavorare su un computer
- Oggetti in caduta
- Sport, come calcio, equitazione e hockey
- Immersioni in acque sconosciute
A seconda del tipo di lesione che si manifesta, il danno o la tensione al collo può causare dolore al collo nonché mal di testa, dolore alla spalla e intorpidimento o formicolio alle braccia e alle gambe.
Altri tipi specifici di lesioni che portano a dolore al collo includono:
- Colpo di frusta. Colpo di frusta, che di solito è dovuto a un incidente che provoca il movimento violento della testa, si pensa che sia il tipo più comune di danno al collo. Nel colpo di frusta, il danno ai tessuti molli del collo, inclusi muscoli, legamenti e nervi, può portare a una varietà di sintomi, come dolore al collo e rigidità, mal di testa, vertigini e formicolio, intorpidimento o debolezza nel collo e arti.
- Ceppo ripetitivo Una cattiva postura o il mantenimento di una posizione scomoda mentre si lavora al computer, dormire su un cuscino inadeguato o leggere a letto può causare tensioni ai muscoli del collo. Nel corso del tempo, questo affaticamento muscolare può portare a dolore al collo.
- Distorsioni e stiramenti. Alcune lesioni, in particolare le lesioni sportive, possono causare tensioni muscolari e distorsioni del legamento nel collo. Questo tipo di infortunio di solito provoca dolore al collo che è aggravato dall'attività. Con il riposo e i farmaci antinfiammatori, come l'ibuprofene e il naprossene, le distorsioni del collo e i ceppi di solito guariscono nel tempo.
- Lesioni da nervi. Un'altra lesione sportiva correlata allo sport che può causare dolore al collo è una lesione nervosa, noto anche come danno da "stinger" o "burner". Un nervo schiacciato o compromesso nel collo può produrre sensazioni di bruciore e colpi nel collo e nelle braccia. I sintomi del nervo pizzicato tipicamente vanno via abbastanza rapidamente.
- Lesioni del disco. Se un infortunio, come il sollevamento pesante, provoca danni a un disco vertebrale, i nervi del collo possono irritarsi, causando il dolore a viaggiare dal collo nelle gambe.
- Frattura vertebrale. Alcune lesioni possono causare la frattura o la rottura di una vertebra del collo. Questo tipo di infortunio al collo è sempre un'emergenza medica poiché una frattura vertebrale può danneggiare il midollo spinale, portando a paralisi o addirittura alla morte.
- Danni al midollo spinale Una lesione al collo può causare danni al midollo spinale se l'incidente è abbastanza grave da disturbare le ossa vertebrali progettate per proteggere il midollo spinale. Poiché il midollo spinale è costituito da elementi nervosi essenziali, le lesioni del midollo spinale possono causare paralisi parziali o totali e persino la morte. Incidenti automobilistici, infortuni legati allo sport e lesioni subacquee possono danneggiare il midollo spinale.
Lesioni al collo: Prevenzione Emolli
Le lesioni al collo possono portare a dolori minori che migliorano con il tempo o possono causare devastanti cambiamenti della vita conseguenze. Per ridurre il rischio di lesioni al collo:
- Indossare sempre le cinture di sicurezza.
- Non bere e guidare mai.
- Saltare i piedi prima, anziché immergersi, in acque sconosciute per evitare di colpire la testa e il collo su terreni poco profondi.
- Praticare la prudenza indossando un casco quando si utilizza una moto o un veicolo fuoristrada.
- Negli sport di contatto, evitare di scontrarsi con un'altra persona con la testa.
Ci vuole solo un secondo per ferire il collo, ma può richiedere mesi o anni per riprendere la funzione, se non del tutto. Prestare attenzione a questi suggerimenti per la prevenzione delle lesioni al collo può fare la differenza.
