Sommario:
- 1. Impostare lo stage
- 2. Preparati
- 3. Acquista pennelli migliori
- 4. Ottieni una presa
- 5. Scegli i cosmetici che fanno il doppio
- 6. Camouflage Your Fatigue
- 7. Ricorda meno è più
- 8. Mantenere il liquido dell'ombra per gli occhi
Key Takeaways
Quando un bagliore nelle tue mani crea un crampo nell'applicazione del trucco, adatta i cosmetici per renderli più facili da tenere.
Riduci al minimo il numero di passaggi del trucco utilizzando cosmetici double-duty, come fondotinta e idratante in uno.
Quando l'artrite si sta infiammando, le articolazioni gonfie e dolorose e l'affaticamento possono trasformare il rituale quotidiano del trucco in un compito frustrante. Ma quando non ti senti meglio, guardare al meglio può essere un vantaggio.
"Nella mia esperienza con le mie condizioni e lavorando con le donne, ho scoperto che il trucco può sollevare lo spirito e farti sentire sicuro. Quando ti senti bene, ti senti bene ", dice Francine Meyreles, proprietaria di un salone e truccatrice che vive con l'artrite psoriasica a Massapequa Park, New York.
Tuttavia, quando l'artrite colpisce i gomiti o le spalle, può essere difficile raggiungere la tua faccia, dice Nathan Wei, MD, un reumatologo e direttore del Arthritis Treatment Center di Frederick, nel Maryland. Se hai una grave artrite alle mani, aggiunge, tenere in mano una piccola bacchetta per mascara o una matita per gli occhi potrebbe essere difficile.
Se sei uno degli oltre 30 milioni di donne americane con qualche forma di artrite - come l'artrosi, reumatoide artrite o artrite psoriasica: prova queste strategie per rendere il tuo miglior viso in avanti un po 'più semplice:
1. Impostare lo stage
Utilizzare uno specchio per il trucco illuminato mentre ci si siede su una vanità per applicare il trucco in modo accurato, suggerisce Debbie Amini, dottore in educazione e terapista occupazionale specializzata in terapia manuale, nonché direttore dello sviluppo professionale presso l'American Occupational Therapy Association a Bethesda, nel Maryland. "Appoggia i gomiti su un asciugamano piegato sulla vanità per ridurre la necessità di tenere le spalle in una posizione flessa e ridurre l'affaticamento e migliorare l'accuratezza", dice. Non avere fretta "Datti un sacco di tempo", aggiunge.
2. Preparati
Prima di applicare il trucco, apri tutti i contenitori e preparali per andare, dice Amini. "I prodotti in polvere in contenitori piccoli e difficili da aprire possono essere aperti una volta e quindi inseriti in una busta di plastica per un accesso più semplice", afferma. "Cerca di acquistare le fondamenta nei flaconi della pompa e nei flaconi a spirale. Tenere la bottiglia della pompa sulla vanità e utilizzare il palmo di una mano per erogare la giusta quantità sulla punta delle dita dell'altra. "
3. Acquista pennelli migliori
" Cerca impugnature più lunghe e spesse che sono più facili da impugnare ", Consiglia Kaylin Johnson, una truccatrice di Austin, in Texas, e autrice di The Mercenary Makeup Artist ." Molti pennelli per cipria hanno manici spessi, e persino i marchi economici offrono alcune scelte a lungo termine. cerca un pennello di qualità con fibre morbide e lavalo regolarmente. "Se ami l'eyeliner, suggerisce di applicare una formula in gel con un pennello a manico lungo.
4. Ottieni una presa
Per una più facile Tieni i cosmetici e un'applicazione più facile e veloce, scegli matite extra-large e ampi tubi di lucidalabbra, dice Johnson. Se le tue matite per labbra o sopracciglia preferite arrivano solo in larghezze sottili e l'artrite alle dita le rende difficili da usare, scivola sulla gomma maniglie a matita, suggerisce Jamie Novak, un organizzatore professionista in Scotch Plains, New Jersey, che spesso lavora con persone con artrite e altri problemi di destrezza. "Sono prontamente disponibili nella sezione ufficio di negozi di casa come Target e Walmart e nelle drogherie nella sezione di forniture per ufficio", aggiunge.
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The Il diametro dei tubi cosmetici può essere aumentato avvolgendoli con strisce di condotti colorati o nastro adesivo o coprendoli con tubi di schiuma usati tipicamente per l'isolamento elettrico, secondo Amini. Come aumentare al meglio la circonferenza di un cosmetico di solito dipende dalla sua forma originale. Ad esempio, il nastro potrebbe funzionare meglio su un tubo di mascara con un manico irregolare, mentre la schiuma potrebbe funzionare meglio su una matita di dimensioni uniformi, spiega.
5. Scegli i cosmetici che fanno il doppio
Se hai poca energia, Meyreles suggerisce di ridurre il numero di prodotti che usi. Prova una crema BB che sia idratante e fondotinta in uno. Lascia che il tuo rossetto raddoppi il rossore e usa anche la matita per le sopracciglia come eyeliner.
6. Camouflage Your Fatigue
Se vuoi sembrare più sveglio in un attimo, usa il correttore sotto gli occhi, il mascara e il balsamo per le labbra colorato, dice Johnson. E non dimenticare una sfumatura di rossore - ti fa sembrare sveglio e sano, aggiunge Meyreles.
7. Ricorda meno è più
"Applica i prodotti solo dove necessario", dice Johnson. "Ad esempio, se la tua pelle è chiara ad eccezione di un naso rosso e cerchi sotto gli occhi, applica il correttore e mettilo con la polvere solo in quelle aree" aggiunge
8. Mantenere il liquido dell'ombra per gli occhi
Scegli una formula semplice e duratura, come un liquido in un tono di gemma neutro o pallido, dice Johnson. "Molti ombretti liquidi possono essere applicati con un bacchetta magica in una semplice applicazione e svanisce con grazia per tutto il giorno ", spiega.
" Il trucco è sicuramente qualcosa che mi fa sentire e guardare meglio anche quando ho una brutta giornata ", dice Meyreles. conoscere il trucco non lo farà se non sono coerente con la cura della pelle e i farmaci.E 'una battaglia costante, ma ne vale assolutamente la pena. "
