Sommario:
Una delle sfide della gestione del diabete è mantenere livelli di zucchero nel sangue coerenti (glucosio). Anche con diligenza, alcune situazioni possono causare alti livelli di zucchero nel sangue o iperglicemia, mentre altri possono portare a bassi livelli di zucchero nel sangue o ipoglicemia. Quindi è importante conoscere i segni dei livelli sia alti che bassi e quali azioni intraprendere per riportarli entro un intervallo desiderato.
Monitorare i livelli di zucchero nel sangue con un glucometro farà molto per aiutarti a mantenere quei livelli costante ed evitare le complicazioni che possono venire con il diabete. Secondo la Mayo Clinic, quanto spesso controlli il livello di zucchero nel sangue dipende da molti fattori, tra cui l'età, il tipo e la gravità del diabete, il periodo di tempo in cui hai avuto la condizione e la presenza di qualsiasi diabete- complicanze correlate.
A proposito di glicemia alta (iperglicemia)
I più comuni segni di glicemia alta comprendono minzione frequente, affaticamento, secchezza cutanea o prurito, sensazione di sete, infezioni più frequenti e consumo di più cibo ma non aumento di peso come al solito, dice Athena Philis-Tsimikas, MD dello Scripps Whittier Diabetes Institute di San Diego, California.
Una lettura di zucchero nel sangue superiore a 180 milligrammi per decilitro (mg / dL) è considerata sopra la norma e può portare a questi sintomi, anche se è possibile avere alti livelli di zucchero nel sangue senza sintomi, dice il dott. Philis-Tsimikas. Una lettura superiore a 300 mg / dL è considerata grave. Se il livello di zucchero nel sangue è superiore a 250 mg / dL per due giorni, Philis-Tsimikas consiglia di informare il medico e chiedere consigli specifici sul trattamento. Livelli di zucchero nel sangue superiori a 300 mg / dL possono causare nausea, sonnolenza, visione offuscata, confusione e vertigini, soprattutto quando ci si alza da seduti o sdraiati.
I modi per trattare iperglicemia comprendono:
- Prendendo la prescritta farmaci come indicato
- Mangiare meno carboidrati con i pasti
- Esercitare regolarmente con la guida del proprio medico
Informazioni su ipoglicemia
Quando il livello di zucchero nel sangue diminuisce rapidamente o quando la lettura è 70 mg / dL o inferiore se si assumono farmaci per il diabete, potrebbero verificarsi sintomi di ipoglicemia come agitazione, sudorazione, battito cardiaco accelerato, mal di testa, fame, debolezza, affaticamento, disturbi della vista, ansia, irritabilità e capogiri.
Valori di zucchero nel sangue tale calo al di sotto di 70 mg / dL è considerato grave e può portare a problemi più significativi e pericolosi come difficoltà di concentrazione, confusione, perdita di coscienza, convulsioni e persino la morte. Se si verificano più di due letture di zucchero nel sangue inferiori a 70 mg / dL in una settimana, informare il medico e consultare il piano di trattamento.
Per il trattamento dello zucchero nel sangue inferiore a 70 mg / dL, Philis-Tsimikas raccomanda una di queste opzioni ( solo uno alla volta):
- Bere da 1/2 a 1 tazza di succo, latte scremato o soda normale O
- Masticare da cinque a sei caramelle dure O
- Prendere quattro compresse di glucosio O
- Inghiottire uno tubo di gel di glucosio
Quindi, controllare il livello di zucchero nel sangue in 15 minuti. Se è ancora inferiore a 70 mg / dL, consumare più zucchero. Se i sintomi non si fermano, chiamare il medico o consultare un medico. Se il livello di zucchero nel sangue ritorna normale, assicurati di mangiare al tuo prossimo pasto o spuntino programmato.
