Sono incinta di otto settimane e mi sento molto nausea. Ogni cibo e odore mi fa vomitare. Non riesco nemmeno a trattenere l'acqua! Ho anche perso un po 'di peso. È tutto normale?
Domanda: Sono incinta di otto settimane e mi sento molto nauseato. Ogni cibo e odore mi fa vomitare. Non riesco nemmeno a trattenere l'acqua! Ho anche perso un po 'di peso. È tutto normale?
Sembra un caso classico di nausea mattutina - che, naturalmente, è erroneamente chiamato, poiché può durare tutta la mattina, tutto il giorno e tutta la sera! La nausea, il vomito e l'avversione al cibo e all'odore (l'olfatto è molto acuto in una donna appena nata) sono molto comuni nelle prime fasi della gravidanza e di solito iniziano a scomparire entro la fine del primo trimestre. A breve termine, perdere un po 'di peso e non mangiare molto non è un problema: il tuo bambino è fortunatamente piccolissimo a questo punto e non ha ancora molto bisogno di nutrimento (e quando lui o lui lo fa, quasi sicuramente avrai il tuo appetito, in picche!). Ma non essere in grado di mantenere assolutamente nulla, compresi i liquidi, può essere un problema (chiamato iperemesi gravidica).
Parli con il medico circa la prescrizione della FDA, Diclegis, che aiuta ad alleviare la nausea e il vomito della gravidanza (NVP ). Alcuni rimedi naturali che puoi provare a casa includono rimanere idratati, poiché i liquidi sono più importanti dei solidi a breve termine. Prova a succhiare i ghiaccioli se non riesci a far scendere l'acqua. Per la nausea, lo zenzero aiuta un sacco di donne (ginger ale, caramelle allo zenzero, lecca lecca allo zenzero, tè allo zenzero), così come le Sea-Bands (sono bande elasticizzate che forniscono la digitopressione al polso interno, che allevia la nausea per alcuni). Anche mangiare piccole quantità durante il giorno (e la notte) può essere d'aiuto (concentrarsi su carboidrati complessi - albicocche secche, cracker, pane tostato secco integrale - ma mangiare quello che si può scendere). L'idea è di mantenere il tuo ventre un po 'pieno tutto il tempo (non riempirlo troppo e non lasciarlo completamente vuoto). Ma controlla con il tuo medico se stai continuamente vomitando tutto - ci sono farmaci che possono aiutare con una grave malattia mattutina. E per assicurarti di essere idratato, tieni d'occhio la tua urina: deve essere chiara o di colore chiaro, come la paglia, non scura (che è un segno da bere). Dai un'occhiata a questo sito per un sacco di suggerimenti su come ridurre al minimo le nausee mattutine, così come i miei libri.
Sentiti meglio!
Heidi
