GIOVEDI 13 ottobre (HealthDay News) - Tutti i pomeriggi e i fine settimana, i bambini in uniforme e i genitori armati di attrezzi sportivi, bottiglie d'acqua e sedie a sdraio convergono nei campi americani per partite di calcio, baseball e calcio.
Praticamente tutti sono d'accordo sul fatto che i bambini della nazione hanno un disperato bisogno di più attività fisica e che gli sport organizzati possono aiutare a raggiungere questo obiettivo. Tuttavia, alcuni esperti avvertono che gli atteggiamenti degli adulti riguardo alla vittoria e alla competizione si stanno liberando degli sport giovanili e spingono troppi bambini a ritirarsi troppo presto.
Anche se l'anno scorso circa 30 milioni di bambini hanno giocato in squadre giovanili, molti i bambini non partecipano più quando raggiungono la scuola media e superiore, dicono gli esperti. Ciò non solo mette i bambini a rischio di ingrassare e diventare adulti sedentari, ma li deruba di una delle grandi gioie del vivere: movimento.
"Se i genitori si rilassassero un po ', lascia che il bambino sia un bambino, e non cercare di far diventare adulto quel bambino, darai loro il dono di spostarsi per tutta la vita ", ha detto Sandra Sims, professore associato nel dipartimento di studi sull'uomo all'Università di Alabama Birmingham, che ha trascorso due decenni come mediatore e
Quindi qual è la spiegazione per la perdita di interesse dei bambini?
Qualche colpa va ai genitori troppo zelanti che urlano agli arbitri e fanno pressioni sui bambini affinché lavorino verso una borsa di studio prima di aver imparato a
Ma anche le questioni più comuni, dicono, sono di scarsa preparazione, atteggiamenti sociali che incoraggiano la vittoria a tutti i costi e una spinta a far diventare i bambini specializzati in uno sport troppo presto.
"Tutto che leggi gli studenti stanno lasciando gli studenti perché è così Non è più divertente. La spinta sembra essere: "Facciamo in modo che inizino presto in uno sport". Per una piccola maggioranza di studenti, quel ragazzo che è un Tiger Woods o l'atleta d'élite, funziona. Ma non funziona per la maggior parte degli studenti ", ha detto Sims.
Gli esperti hanno offerto questi suggerimenti per genitori e allenatori per mantenere il divertimento nel gioco.
- Vincere non è tutto: Sims ha allenato pallavolo, pallacanestro, tennis e il potere delle donne ha sollevato il potere.Si ha sentito dire che i bambini si chiamano "perdenti" quando non vincono, che, ha detto, "è una grande opportunità per me per spiegare cos'è la vittoria. Vincere è sempre il primo? Sarà sempre sul punteggio? Secondo me, vincere è un viaggio.
- Non confrontare un giocatore con gli altri: concentrati sul bambino che fa il suo meglio personale, piuttosto che sul modo in cui il bambino si adatta agli altri.
- Nessun bambino dovrebbe essere una panchina warmer: la scuola elementare e media è troppo presto per avere giocatori della seconda corda, ha detto Sims, e un allenatore esperto cerca modi per assicurarsi che tutti i bambini ottengano qualcosa fuori dal gioco. "Non importa se è la Little League o la scuola superiore, vincendo è secondario e gli atleti sono i primi. "Aiutali a sentirsi inclusi e degni.
- Prova diversi sport: se il calcio o il basket non sono la cosa di tuo figlio, forse ballare o nuotare si adatterà meglio a loro." Ci sono così tante cose che i bambini posso giocare. Il nostro compito è aiutarli a trovare l'amore per il movimento ", ha detto Sims.
- Non iniziarli troppo giovani: le opinioni divergono sull'età giusta per iniziare i bambini negli sport organizzati, con alcune raccomandazioni che ritardano fino a quando i bambini non hanno 6 o 8 anni. Non importa quando un bambino inizia, non trattare il bambino come un "mini-adulto" che viene curato per una carriera professionale, ha detto Sims.
- Divertiti: "Alcuni adulti andranno diligentemente in palestra . Ma i bambini non lo faranno. Deve essere divertente ", ha detto Peter Gray, professore di ricerca di psicologia al Boston College che studia il ruolo del gioco nello sviluppo del bambino.
- Non usare l'attività fisica come punizione: mai avuto un allenatore che ha fatto correre i giocatori per essere in ritardo nella pratica, o fare flessioni per un gioco scadente? È una punizione per l'esercizio, ha detto Sims, ed è sempre una cattiva idea.
- Mostra grazia nel vincere e perdere: "Nella mia generazione, c'era una grande enfasi sul modo corretto di comportarsi, soprattutto nei confronti dei membri dell'altra squadra - dopo aver perso, congratulandosi con loro per una vittoria, pur rimanendo modesto dopo aver vinto, "ha detto Peter LaFreniere, un professore di psicologia dello sviluppo presso l'Università del Maine. "A giudicare da ciò che vedo in TV, oggi abbiamo bisogno di più enfasi su questo: essere un buon sport è un passo per essere un buon cittadino e gli Stati Uniti hanno bisogno di più civiltà in entrambi".
- Non specializzarsi troppo presto: Secondo l'American Academy of Pediatrics, i bambini non dovrebbero specializzarsi in un singolo sport prima dell'adolescenza, mentre l'Associazione nazionale per lo sport e l'educazione fisica raccomanda che i bambini di età inferiore ai 15 anni partecipino a più attività sportive e informali piuttosto che specializzarsi. Questo può aiutare a prevenire le lesioni da uso eccessivo, così come aiutare i bambini a sviluppare abilità in più di una attività. In questo modo, se un bambino non fa la squadra di calcio della scuola superiore, può ancora giocare a pallavolo nella lega della chiesa o giocare a basket in un rec league.
- I bambini hanno bisogno di tempo per giocare fuori dal campo: la ricerca suggerisce che la ricreazione non strutturata - quando i bambini decidono cosa vogliono fare e stabiliscono le loro regole con i loro amici - è fondamentale per aiutare i bambini ad apprendere le abilità sociali di cui hanno bisogno per diventare adulti indipendenti in grado di cooperare e andare d'accordo con gli altri. Non è qualcosa che imparano quando un allenatore, un arbitro o un genitore sta dirigendo l'attività, ha detto Gray. "I bambini sono fatti per ottenere attività fisica inseguendosi l'un l'altro, divertendosi, giocando mostri, non correndo giri o scalando corde dove l'intera classe li sta guardando e qualcuno li sta classificando e se falliscono si vergognano di non volerlo fare di nuovo ", ha detto. "Questo succhia il divertimento dagli sforzi fisici." Assicurati che i bambini abbiano l'opportunità di "giocare gratis".
